Anhörigstöd

Club Måndax - gemenskap, samtal och information

När: måndagar med start 10 augusti klockan 09.30-11.30.

Var: Sockerbagaren, Skaraborgsgatan 25, Skara.

Club Måndax är en mötesplats för anhöriga, tidigare anhöriga och andra som önskar social gemenskap, samtal och information i en trivsam miljö. Du får möjlighet att träffa andra, utbyta erfarenheter och få stöd och vägledning i vardagen.

Fika finns att köpa på plats.

Club Måndax leds av anhörigsamordnare och frivilligsamordnare.
Vid vissa tillfällen medverkar gäster och olika professioner med information och kunskap.

Ingen anmälan krävs. Mer information om programmet kommer senare.

Samtalspromenad - rörelse, gemenskap och nya mötesplatser

Rörelse blir lättare när vi gör den tillsammans. Därför finns samtalspromenaderna. Detta kan hjälpa till att sänka tröskeln till att komma ut och röra på sig.
Vi går i lungt tempo, samtalar om vi vill och stöttar varandra.

Vi avslutar alltid på en gemensam mötesplats för en stund av gemenskap.
Inga förkunskaper krävs och du går aldrig ensam.

Var: Vi möts klockan 13.00 utanför Sockerbagaren och promenerar tillsammans i cirka 30 minuter

När: onsdag 2 september, 7 oktober, 4 november och 2 december.

Anmäl dig till anhörigsamordnare Anneli Persson, 0511-327 93, frivilligsamordnare Petra Korsgaard, 0511-326 94 eller kommunens kontaktcenter 0511-320 00.

Återhämtningsguiden - För dig som stöttar någon i din närhet som mår dåligt.

När: Tidagar med start 6 oktober klockan 15.00-17.00.
Vi träffas varannan tisdag under 7 veckor.

Plats: Centrumhuset, Torggatan 4, Götene

Återhämningsguiden är en kostandsfri studiecirkel för dig som stöttar någon i din närhet som är fysiskt eller psykiskt sjuk eller har ett funktionshinder.

Kanske är du förälder, partner, syskon, granne, vän eller kollega.

Du kommer få ta del av praktiska tips, information, berättelser från andra i en liknande situation samt verktyg som ger möjligheter till reflektion och återhämtning.
Gemensamheten i en grupp kan ge en kraft som bidrar till att man lättare klarar av rollen som den som står bredvid den som mår dåligt.

Anmäl dig till anhörigsamordnare i Skara på telefonnummer 0511-327 93 eller lämna ett meddelande till kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0511-320 00 så blir du uppringd.

Finger - Så kan du förebygga ohälsa och stärka din hjärnhälsa

Finger är en studiecirkel som ger introduktion till hur du rent konkret kan förbättra din hjärnhälsa med enkla livsstilsförändringar.

I studiecirkeln kommer vi tillsammans att:

• Lära oss mer om hur kost, fysisk aktivitet, hjärnträning och social gemenskap påverkar hälsan.
• Diskutera hur vi kan stärka våra egna levnadsvanor i vardagen.
• Utbyta erfarenheter i en trygg och inspirerande grupp.

Studiecirkeln planeras att starta upp till hösten.

Är du intresserad eller har frågor kontaka anhörigsamordnare Kontakta kommunens anhörigsamordnare via kommunens kontantcenter på telefonnummer 0511-320 00.

Skogsbad för anhöriga

När: 12 augusti, 26 augusti, 23 september och 21 oktober klockan 15.00-16.30.

Skogsbad, Shinrin Yoku, är en japansk metod för att återhämta sig genom att tillbringa tid i naturen och uppleva den med alla sina sinnen. Genom att vara närvarande och medveten om vad vi ser, hör och känner, luktar och smakar kan vi minska stress, förbättra vårt välmående och stärka vår mentala och fysiska hälsa.

Träffarna hålls växelvis i Skara, Lidköping och Götene. För mer information, kontakta anhörigsamordnare i Skara kommun.

Anmäl dig till anhörigsamordnare Annelie Persson på telefonnummer 0511-327 93 eller lämna ett meddelande till kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0511-320 00 så blir du uppringd för att slutföra din anmälan.

Du kan få enskilda samtal och rådgivning.

Kontakta kommunens anhörigsamordnare via kommunens kontantcenter på telefonnummer 0511-320 00.

Som anhörig till någon med demenssjukdom drar du ofta ett tungt lass, vilket leder till att du glömmer att tänka på dig själv. Skara kommun erbjuder bland annat en egen utbildningsserie för dig som är anhörig. 

Anhörig till någon med demens

Att en närstående, som exempelvis din make, maka, mamma eller pappa, ska flytta in på ett äldreboende (särskilt boende), kan väcka många känslor – sorg, skuld, lättnad eller oro. Det är vanligt att ha blandade tankar när någon man stått nära och kanske vårdat under lång tid tar steget att flytta.

Anhörig till någon som ska flytta in, eller redan bor på äldreboende

Om en person i din familj eller i din närhet har en psykisk ohälsa eller en psykisk sjukdom har du rätt att få träffa någon och prata med för att få svar på dina frågor.

Anhörig till någon med psykisk ohälsa

Vi erbjuder stöd för att underlätta för dig som stöttar eller hjälper en närstående som har en funktionsnedsättning.  

Anhörig till någon med funktionsnedsättning

Att vara anhörig till någon som dricker för mycket alkohol eller använder droger eller läkemedel påverkar livet och känslorna. Det är viktigt att komma ihåg att det aldrig är ditt fel och att det finns bra hjälp att få.

Anhörig till någon med missbruk och beroende

Många barn växer upp i familjer med missbruk eller psykisk ohälsa. Det får ofta allvarliga konsekvenser för deras hälsa, skolgång och arbetsliv. Detta gäller även vid förälders allvariga sjukdom eller död. Med stöd till barnen och föräldrarna kan mönstret mellan generationerna brytas. 

Fakta om barn som anhöriga | Nationellt kompetenscentrum anhöriga (anhoriga.se) Länk till annan webbplats.