Vår vuxensimskola vänder sig till dig som vill lära dig att simma, utveckla dina simkunskaper och öva upp din vattenvana.
Inga förkunskaper krävs.
Simskolan kommer att vara på 45 minuter och undervisning sker i vår varmbassäng.
Kostnad: 1 000 kronor

Vårsimskola/ intensivkurs

Vårsimskola, en intensivsimskola med 5 lektioner i rad måndag - fredag.
I simskolan tränar vi simteknik, rygg- och bröstsim.
Inga förkunskaper krävs.
Ålder från 5 - 12år.
Simskolan kommer att vara på 30 minuter och undervisning sker i vår varmbassäng.
Kostnad 500 kronor per vecka.
Det går bra att anmäla till en, två eller tre veckor.

Babysim

Babysim steg 1

3-10 månader.

I Babysim steg 1 är en vuxen med ombytt i vattnet på djupt vatten.
Vi skapar grunden för vattenvana genom sång, lekar och övningar.

Inga förkunskaper krävs

Båda föräldrarna är välkomna att delta på babysimmet.

Babysim steg 2
11-18 månader

I Babysim steg 2 är en vuxen med ombytt i vattnet på djupt vatten.
Vi fortsätter med vattenvanan genom sång, lekar och övningar.

Förkunskaper för Babysim steg 2 är att barnet skall kunna dyka och få hela huvudet under vattnet.

Båda föräldrarna är välkomna att delta på babysimskola.

Minisim

Minisim steg 1

1,5-2 år

I Minisim steg 1 är en vuxen med ombytt i vattnet på grunt och djupt vatten. Vi tränar vattenvana och säkerhet i och vid vatten.

Inga förkunskaper krävs

Kursen innehåller:
Hoppa i vattnet
Ta sig fram och röra sig i vattnet
Ta sig upp till vattenytan
Återvända tillbaka till bassängkanten
Greppa tag i och hålla sig kvar vid bassängkanten

Minisim steg 2

2-3 år

I Minisim steg 2 är 1 vuxen med ombytt i vattnet på grunt och djupt vatten.
Vi fortsätter träna vattenvana och säkerhet i och vid vatten.

Inga förkunskaper krävs

Kursen innehåller:
Hoppa i vattnet på olika sätt
Ta sig fram och röra sig i vattnet
Ta sig upp till vattenytan
Återvända tillbaka till bassängkanten
Greppa tag i och hålla sig kvar vid bassängkanten

Minisim steg 3

3-4 år

I Minisim steg 3 är 1 vuxen med ombytt i vattnet på grunt och djupt vatten. Vi fortsätter träna vattenvana och säkerhet i och vid vatten med uppmaning att säkert ta sig tillbaka där man ramla i ifrån.

Inga förkunskaper krävs

Målet med kursen är Krabban blå:
Barnet ska lämna kanten genom att falla framåt i vattnet och få huvudet under, vända och ta sig tillbaka till kanten.

Baddare

Baddaren Grön

I Baddaren grön är 1 vuxen med ombytt i vattnet på grunt vatten.
Vi tränar vattenvana och börjar med delar utav simtekniken.

Inga förkunskaper krävs

Målet med kursen är att klara Baddaren grön:
Doppa hakan och båda öronen
Bubbla
Dessa moment upprepas 5 gånger

Baddaren blå

I Baddaren blå tränar vi vattenvana och påbörjar simtekniken.

Förkunskaper för Baddaren blå är att barnet ska klara av att vara utan vuxen i vattnet

Målet med kursen är att klara Baddaren blå:
Doppa hela huvudet under vattnet
Bubbla
Glida 5 sekunder
Hoppa från kanten
Dessa moment upprepas 5 gånger

Sköldpaddan, Bläckfisken, Pingvinen silver & Fortsättningsgrupp

Sköldpaddan

I sköldpaddan fortsätter vi träna glida och simteknik.

Förkunskaperna för Sköldpaddan är att barnet ska ha klarat målet för Baddaren blå:
Doppa hela huvudet under vattnet
Bubbla
Glida 5 sekunder
Hoppa från kanten
Dessa moment upprepas 5 gånger

Målet med kursen är att klara Sköldpaddan:
Flyta i 5 sekunder på rygg och sedan rotera till mage utan att röra botten.

Bläckfisken

I bläckfisken sätts simtekniken ihop. Tidigare har vi tränat på att bubbla, glida, flyta och hoppa.

Förkunskaperna för Bläckfisken är att barnet ska ha klarat målet för Sköldpaddan:
Flyta i 5 sekunder på rygg och sedan rotera till mage utan att röra botten.

Målet med kursen är att klara Bläckfisken:
Simma 5 meter bröstsim på grunt vatten

Pingvinen Silver

I pingvinen silver sätts simning, flyt, dopp och hopptesten ihop.

Förkunskaperna för Pingvinen är att barnet ska ha klarat målet för Bläckfisken:
Simma 5 meter bröstsim på grunt vatten

Målet med kursen är att klara Pingvinen Silver:
Klara att simma 10 meter bröstsim på grunt vatten
Flyta 10 sekunder på grunt vatten
Hoppa i vattnet från kanten, grunt vatten
Hämta ett föremål från botten med båda händerna på grunt vatten

Fortsättningsgrupp:

Fortsättningsgruppen är på tisdagar och vi kommer att ha två grupper, klockan 16.30 och 17.15.
Vi kommer att ha Fortsättningsgrupp 1 och Fortsättningsgrupp 2.
Simskolan är på 8 gånger.
Kostnad: 980 kronor

Dessa grupper är en fortsättning för de barn som har klarat pingvinen silver hos oss och kan endast bokas i samråd med våra simlärare.
Denna grupp passar de barn som redan kan simma bröstsim och ryggsim med fina simtag.
Vi tränar mängdträning bröstsim och ryggsim i stora bassängen på djupt vatten, dyka på djupa delen av bassängen samt livräddning.
Simskolan kommer att vara på 45 minuter och undervisning sker i stora bassängen.

Dagar och tider för simgrupper

Måndag

16.00-16.30 Bläckfisken
16.30-17.00 Bläckfisken
17.00-17.30 Bläckfisken
17.30-18.00 Pingvinen Silver
18.00-18.30 Pingvinen Silver
18.30-19.00 Pingvinen Silver

Onsdag

16.00-16.30 Baddaren Blå
16.30-17.00 Baddaren Blå
17.00-17.30 Baddaren Blå
17.30-18.00 Sköldpaddan
18.00-18.30 Sköldpaddan
18.30-19.00 Sköldpaddan

Torsdag

15.00-15.30 Babysim Steg 1
15.30-16.00 Babysim Steg 2
16.00-16.30 Minisim Steg 1
16.30-17.00 Minisim Steg 2
17.00-17.30 Minisim Steg 3
17.30-18.00 Baddaren Grön

Priser

Babysim 930 kronor per termin
Minisim& Simskola 980 kronor per termin
Vuxensimskola 1000 kronor per termin
Vårsimkola/Intensivsimskola 500kr per vecka

En termin är 10 simlektioner, med undantag för Vårsimskolan.

Du behöver  ett armband för att komma in och ut från anläggningen och som även används till skåpen.
Detta armband kostar 70 kronor och är en engångskostnad.
Vid borttappat armband köper man ett nytt till samma pris.