Adress till stadshuset
Södra kyrkogatan 2
532 88, Skara
Öppettider stadshuset
Vardagar klockan 08.00-16:30
Dag före röd dag klockan 08.00-14.00)
Telefon
Telefon 0511-320 00
Fax
Faxnummer 0511-320 02
E-post
skara.kommun@skara.se
Din rätt att använda nationella minoritetsspråk i kontakt med Skara kommun
Råden från myndigheterna säger att vi bara ska träffa de absolut närmaste. Det gör att risken är extra stor att människor känner sig ensamma. Vi vet att människor behöver andra människor för att må bra.
På den här sidan hittar du tips på andra sätt att umgås. Och känner du dig själv ensam - sök kontakt med andra.
Gör saker du mår bra av varje dag.
Bjud ut någon på en kopp varmt över staketet/ute på gården en liten stund. Håll avstånd. Alla tar med sig sin egen kopp. Håll er till begränsningen om fyra personer.
Ring! Ägna en stund under julhelgerna åt att ringa eller göra videosamtal. Kanske till en släkting, vän eller granne. Ibland är det inte så viktigt vad som sägs, utan att bara få bekräftat att det finns människor som lyssnar.
Det finns jourhavande medmänniskor om du behöver prata med någon. Det finns både jourhavande präster och hos jourhavande medmänniska
. Du kan också kontakta Bris
om du är barn eller ung. Fler kontaktvägar för dig som är ung.
En mindre umgängeskrets kan betyda att människor blir mer isolerade, så även de som är utsatta för våld och kränkningar i hemmet. Hör du bråk - våga knacka på dörren. Det kan avbryta bråket. Är det pågående bråk och du är orolig ringer du 112. Är du själv utsatt kan du kontakta exempelvis Kvinnofridslinjen eller Socialjouren. Här finns fler kontaktuppgifter om du behöver akut hjälp.
Flera kyrkor är öppna så att du kan besöka den när det passar dig. Det finns även digitala evenemang från kyrkan som du kan delta i. Kolla kalendariet på svenskakyrkan.se/skara
Gör något du mår bra av. Det kan vara att lyssna på musik, passa på att låna en e-bok eller ljudbok på biblioteket eller delta i ett digitalt event. Det kan också vara att gå ut i naturen eller äta något du gillar. I kommunen finns fem elljusspår, där möter man ofta andra som vill byta några ord på lite avstånd.
Är du van att ta hand om djur? Fråga någon i din närhet om du kan ta ut deras hund på promenad, rykta hästen eller kela med katten. Forskning visar att djur har en positiv inverkan på vårt mående.
Denna sida uppdaterades
Dela:
Kontakt
Socialjouren
Telefon
0500-49 74 21
0500-49 74 22
Polismyndigheten
Telefon 114 14
Information
Användbara länkar
Fler tips? Mejla kommunikation@skara.se eller skriv till oss på Facebook.
Uppdrag psykisk hälsa har samlat fler råd till såväl barn som unga, äldre och riskgrupper
Anhörigstödet har tagit fram en digital utbildning för dig som lever nära någon med psykisk ohälsa. Investera utbildningstiden i dig själv.
Skara kommun
Södra Kyrkogatan 2, 532 88 Skara
Telefon: 0511-320 00
Fax: 0511-320 02
Org.nr: 212000-1702
E-post: skara.kommun@skara.se
Cookies
Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på hemsidan. Genom att fortsätta godkänner du vår användning av cookies.